Hva skjer?LokallagUtfløttarstemnetGjestebokSøk i Bardal.info

Trim, trivsel og trening

...de tre T'er

 

Trivsel, trim og trening i Bardal.

Bardal Judoklubb har hatt planleggingsmøter med gode venner i Helselaget og Ungdomslaget.

Vi fant ut at vi har mye å by på.  Når vi legger aktivitetene våre  sammen ser vi at mange i Bardal er opptatt av trim og trening ut fra forskjellige årsaker og på så forskjellig nivå. Noen trener fordi de må, noen trener for  helsa, noen trener for å bli i bedre form, noen trener fordi det er artig, noen trener for å treffe folk. Dette kan godt kombineres. Vi legger vekt på at det skal være lett å komme i gang for nybegynnere. Samtidig skal folk som trenger systematisk trening kunne få det.

 

Vi vil nå tilby følgende plan for helsebringende og trivelige trim og treningsaktiviteter i Bardal:

 

Trim og trening i Salen på Grendehuset:

Tirsdager

Judotrening for liten og stor kl. 18.30 – 20.00.

Vi er interessert i nye medlemmer i alle aldre.

Trimrommet er åpent.

 

Onsdager

OBS!!   Nytt tilbud!!    

Første gang  6.april!

 

Basistrening / styrketrening kl. 19.00 – 20.30

Grunnleggende styrking av kondisjon og kjernemuskulatur.

Trimrommet er åpent.

 

Torsdager

Trimgruppa kl. 19.00 – 20.30.

Dans / zumba, turer? Aktiviteter for alle.

Et godt sted å starte for utrente.

Trimrommet er åpent.

 

Trimrommet er godt utstyrt, og det er fritt fram å benytte seg av apparatene.

Nybegynnere bør ha litt veiledning.

Turmarsjene: De vil gå etter planen, men de vil bli litt mer variert.

Lengre dagsturer: Vi vil innby til tre dagsturer i fjellene rundt Bardal, med andre spennende friluftsaktiviteter i løpet av året. Mer informasjon kommer seinere.

 

Dette skulle være noe for enhver.

Alle aktivitetene er åpne for alle. Noen aktiviteter en mer utfordrende enn andre. Det er bare å møte opp, så vil vi legge opp etter hva folk makter og er interessert i.

Et samarbeidsprosjekt mellom Judoklubben, Helselaget og Ungdomslaget

 

 

Til toppen av siden Tilbake til hovedsiden